中科白癜风让白斑告别中医食疗养生 初冬进补花生的5大功效
引言：时下进入秋末冬初时节，天气转冷，易发疾病，那初冬进补吃什么有益呢？中医告你初冬进补花生5大功效！ 暖胃 《本草纲目》说： 花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。 对付霜降后高发的胃痛，有意识地选择一些暖胃食物，如花生、南瓜、红薯、胡萝卜、甘蓝等，便可以达到养胃暖胃的目的。 止皮肤瘙痒 冬季是皮肤瘙痒的高发季节。中医认为，冬季皮肤瘙痒多半是由于气候干燥引起的。此病患者可采用养血润燥的方法进行治疗。例如花生眉豆煲猪脚的养血功效就不错。 降低胆固醇 花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。李教授介绍说，花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血中胆固醇含量，用以预防动脉粥样硬化。 缓衰老 花生中高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力，延缓衰老。它所含的VE可延缓组织老化，并增强肝脏解*功能。 造血功能强 花生具有止血和提升血小板的功能，且花生红衣的效果比花生米本身强50倍，所以吃花生最好连红衣一块吃。 因此，初冬时节进补，花生功效大，初冬进补花生5大功效。初冬进补吃什么？花生最有益！ 【】 ：yuanlee
