北京中科白殿疯病医院1、首先，得了飞蚊症的患者应该保持好自己的情绪
小编很理解患者们的感受，也有许多人因此郁郁寡欢，并且认为自己的眼睛完蛋了!在这里告诉大家，飞蚊症首先不是什么，医院检查之后，没有大的病变或者受损，是不会对视力造成影响的，并不治之病且它会在之后的一段时间逐渐稳定下来，维持飞蚊一定的数量，所以说飞蚊不可怕，它也许是告诉你得关心一下自己的眼睛，这时候应该更多的出去走走，学会放松自己，没事和自己的小伙伴们在一起多交流，保持自己良好的情绪，从而先从自己的心里战胜飞蚊症。
2、不要过度用眼
飞蚊症的病理就是眼睛深处的玻璃体液化而导致的，如果过度用眼就会加快他的液化，如果在看手机的你感觉自己的眼睛有些酸胀，或是有些发热，请停下你正在看的东西，因为这时你的眼睛已经处于疲劳状态了，不管你看了几个小时还是几分钟（这个因人而异）。有一种方法可以放松眼睛，就是人们常说的转眼睛，但是所有人都应该做到适量，尤其是飞蚊症患者，这样会加剧眼睛的液化，对病情是不利的。
3、多吃一些对眼睛好的食物
比如玉米，蛋*，猕猴桃，西红柿，菠菜，花椰菜，其中玉米和弥胡桃中的叶*素含量最高，对眼睛的新陈代谢有一定的作用。如果条件允许还可以和一些蓝莓果汁，对眼睛都有一定的帮助。
4、多参加并会选择一些体育和社交活动
比如把玩电脑看书的时间变为跑步，打乒乓球，游泳等等，但是稍微严重一点的患者要注意的是运动项目不要过于激烈，比如打篮球和足球等等，可能会加剧液化，只要对抗并不是非常激烈，不至于让眼睛受到很大的颠簸，都是可以参与其中的。
5、使用古方眼宝
Q:你有没有使用古方眼宝保护眼睛的经历？又有哪些心得？
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